15.12.2008 PILATES INSTITUTE в Orange Fitness!

На прошлой неделе инструкторы групповых программ Orange Fitness прошли сертифицированное обучение в институте Pilates. Программа включала 2 семинара: “Pilates как реабилитационная программа. Индивидуальная работа с клиентом” и “Pilates для беременных и пожилых».

На первом семинаре рассматривались причины и оценка неправильной осанки, корректирование дефектов, отрабатывались практические навыки по определению типа осанки. На втором курсе инструкторы ознакомились с применением техники Pilates к беременным и пожилым людям. Каждое из 34 базовых упражнений системы Pilates было проанализировано с точки зрения приемлемости для беременных на различных сроках и для пожилых с учетом состояния их здоровья.