Здравствуйте, Диана! Прежде, чем приступить к тренировкам в тренажерном зале, рекомендуем Вам пройти фитнес-тестирование. Фитнес-врач оценит функциональное состояние некоторых систем и организма в целом, его готовность к физическим нагрузкам. Оценка готовности организма к нагрузке важна для того, чтобы тренер мог правильно составить для Вас программу тренировок. На основе рекомендаций фитнес-врача тренер сможет грамотно подобрать для Вас виды нагрузок, интенсивность и дозировку тренировок.
Кроме того, на фитнес-тестировании фитнес-врач даст Вам рекомендации по питанию. Помимо общих рекомендаций по питанию, полученных на фитнес-тестировании, Вы также можете воспользоваться услугой «Программа питания», которая включает в себя 10 индивидуальных консультаций с фитнес-врачом по питанию.
Выполнение рекомендаций, предложенных врачом, в сочетании с программой тренировок, подобранной тренером, поможет Вам добиться максиального эффекта в наиболее короткие сроки.
Информацию об условиях приобретения клубной карты Вы можете узнать в отделе продаж по телефону ( 861) 215-33-44.
До встречи в клубе!

Здравствуйте, Настёна! В нашем клубе большое разнообразие групповых программ, которые классифицируются по стилю, уровню сложности и интенсивности. Разобраться во всем многообразии групповых программ Вам поможет фитнес-врач. Он разработает для Вас программу тренировок с учетом особенностей Вашего организма и поставленных целей, даст консультации по правильному питанию. Специальной группы для людей с избыточным весом у нас не предусмотрено, но Вы можете заниматься с персональным тренером, который поможет Вам в достижении цели, будет мотивировать и контролировать выполнение рекомендаций. Результат таких тренировок не заставит себя долго ждать! Всю информацию об условиях приобретения клубной карты Вы можете узнать по телефону ( 861) 215-33-44. До встречи в Orange Fitness!

Добрый день, Альберт!
В нашем клубе, помимо посещения групповых тренировок, бассейна, игрового корта и тренажерного зала, Вы можете заниматься с тренером персонально. Работая с тренером, Вы добьётесь максимально правильного выполнения техники упражнений, сможете сконцентрироваться на тренировке, что ускорит достижение Вашей цели. Ваш наставник расскажет Вам, какие мышцы работают, над чем Вы работаете, научит чувствовать Ваши мышцы при работе.
Перед началом тренировок рекомендуем Вам пройти фитнес-тестирование. Фитнес врач выяснит цели посещения клуба, сопоставит их с возможностями Вашего организма и даст информацию об объеме, характере, интенсивности, длительности нагрузки, частоте занятий, а также питанию и соблюдению питьевого режима.
Всю информацию о ценах и условиях Вы сможете узнать в отделе продаж по тел. 215-33-44.
Ждем Вас в нашем клубе!

Здравствуйте, Кристина! Рекомендуем Вам групповые программы из раздела "Разумное тело".Например, тренировки PILATES.Это многогранный комплекс упражнений, который при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляет мышечный корсет ( не увеличивая мышечный объем) , развивает гибкость, чувство равновесия и улучшает осанку.Попробуйте MIND BODY - комплекс упражнений с использованием свободной пластики, балансирующих движений и основ классического танца.Эта программа развивает чувство равновесия, улучшает осанку, укрепляет связочный аппарат и все основные мышечные группы. Или EASY YOGA - это выполнение различных упражнений, которые разогревают мышцы, способствуют здоровому дыханию и кровообращению, развивают силу, устойчивость и координацию.На уроке растягивают мышцы ног, развивают подвижность тазобедренных суставов, плеч и позвоночника.Также STRETCH.Это осторожно выстроенная серия растяжек.Тренировка направлена на восстановление мышц после нагрузки, развивает гибкость и эластичность мышц и связок, подвижность суставов.
Перед началом тренировок обязательно пройдите фитнес-тестирование.Фитнес-врач составит для Вас программу посещения фитнес-площадок и даст подробные рекомендации.
Приятных Вам тренировок!

Здравствуйте, Мария! Спасибо, за проявленный интерес к нашему Клубу. Всю информацию о ценах и условиях Вы сможете узнать в отделе продаж по тел. 215-33-44

Здравствуйте, Наталья!
Специалисты салона красоты Orange Studio имеют богатый опыт и подберут для Вас индивидуальную программу по уходу и коррекции фигуры. Процедуры LPG и в особенности их сочетание с различными обертываниями для тела оказывают колоссальное оздоравливающее действие, способствуют похудению, эффективно применяются с целью моделирования фигуры, лечения целлюлита и повышения тонуса ослабленной кожи.
Мы достигаем эффективности процедур путем сочетания виртуозных массажных технологий и продуктов непревзойденного качества BABOR, ST.BARTH, GERMEIN de CAPPUCHINI. Ждем Вас в нашем салоне!

Здравствуйте, Анна! В нашем клубе проводятся групповые и индивидуальные занятия по йоге для беременных женщин. Тренировки проводит врач акушер-гинеколог, инструктор по йоге Хуако Саида. В бассейне Вы сможете заниматься только с персональным тренером. Подробная информация на Reception или по телефону 215-33-44.

Здравствуйте, Лена! Информацию о ценах и условиях приобретения клубной карты Вы сможете узнать в отделе продаж.