Это действительно удобно! Экономия времени, возможность заниматься в любом удобном месте и другие преимущества. К слову, ещё один огромный плюс от данной услуги в Orange Fitness – это постоянная связь со специалистами и возможность обсудить с ними любые вопросы вживую.
Речь идёт не просто об онлайн тренировках, а о комплексном сопровождении, которое включает в себя:
- анкетирование, фитнес-тестирование и определение цели;⠀
- составление индивидуальной программы тренировок.
Каждая тренировка уникальна, её план составляется тренером, исходя из целей, физических и временных возможностей клиента. В одну тренировку могут быть включены как силовые нагрузки, так и, например, элементы Пилатеса, растяжки и других фитнес-дисциплин, что позволяет сделать тренировку максимально эффективной для каждого отдельного клиента.
- диетологическое сопровождение;
- рекомендации по режиму тренировок, режиму дня и восстановлению;
- видео gif'ки упражнений с правильной техникой;
- связь 14/7 с лучшими специалистами сети клубов Orange Fitness (WhatsApp, Skype).
Вы получаете в распоряжение номер мобильного Вашего личного тренера и всегда можете позвонить и написать ему по любым фитнес-вопросам. Также и тренер может в любой момент времени проконтролировать регулярность Ваших тренировок.⠀
Преимущества программы:
- мы реальные, с нами можно встретится и поговорить;
- команда специалистов, комплексный подход;
- без привязки к клубу и времени;
- в случае невозможности прийти в клуб - заменим на тренировку на свежем воздухе или дома;
- связь со специалистами ежедневно 14/7, а именно с 8:00 до 22:00!
Какие ждать результаты
В среднем за первый месяц потеря веса колеблется от 4 до 8 кг в зависимости от того, на сколько серьезно относиться к делу. Далее норма потери веса 2-4 кг в месяц. Помимо этого вы научитесь правильно выбирать продукты питания, распределять их в течении дня и самостоятельно выстраивать план питания для себя. От первых результатов зарядитесь мотивацией на дальнейшее похудение, почувствуете тонус и укрепление мышц, прилив жизненных сил и нормализацию обменных процессов.
Стоимость онлайн сопровождения на месяц составляет 2000 рублей. Успей записаться! Количество мест ограниченно😉
Понравилась статья? Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку по этой ссылке.