ПРОГРАММЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ В ORANGE FITNESS

ПРОГРАММЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ В ORANGE FITNESS
занятия в бассейне
Занятия для беременных в бассейне
В Orange Fitness разработана специальная программа для поддержания физического здоровья женщин в период беременности. Часть занятий проводится в бассейне под руководством сертифицированных тренеров с высшим спортивным и медицинским образованием.

Повышенные требования к чистоте воды, комфортная температура и профессиональное сопровождение делаю наши занятия очень полезными и приятными для будущих мам.

Иногда, особенно на последних сроках беременность, ощутить забытую легкость своего тела и свободу передвижения, женщина может только в воде. Вода расслабляет, снимает напряжение с позвоночника и нагрузку с тяжелых ног.

Занятия в воде сочетают разнообразную физическую активность: упражнения на укрепление мышечной структуры, специальные упражнения, подготавливающие к родовому процессу, и дыхательную гимнастику. Они доступны на любом сроке
беременности.
Чем полезны тренировки в воде
Плавание помогает укреплять и поддерживать в тонусе все группы мышц, в особенности брюшного пресса и тазового дна, что очень важно для потужного периода родов.

В воде женщина учится дышать правильно, что окажется очень полезным в процессе рождении ребенка. Особую роль играют упражнения с задержкой дыхания. Улучшается кровоток в ногах – хорошее средство для профилактики варикозного расширения вен.

При тазовом предлежании плода, специальные упражнения и ныряние могут помочь ребенку занять правильное положение в утробе матери даже на поздних сроках беременности.

Упражнения в воде выполняются достаточно легко, но в тоже время требуют больших энергетических затрат, что помогает избавиться от лишнего веса.
Условия посещения бассейна для будущих мам
Вы можете посещать бассейн самостоятельно или под руководством нашего опытного тренера. Обязательное требование — разрешение вашего врача, отвечающего за ведение беременности. Для самостоятельных посещений бассейна в любое удобное вам время можно приобрести клубную карту.

Для занятий с тренером вы можете выбрать формат секций или персональные тренировки. Занятия в секции проходят по расписанию 2-3 раза в неделю по
5-7 человек в группе. Для посещений не нужно приобретать клубную карту. Стоимость 1 тренировки составляет 500 руб для наших резидентов и 600 руб внешних клиентов (посещение без клубного членства).
Занятия в воде — это польза и облегчение!
Персональные тренировки доступны для наших членов клуба и проводятся в соответствие с пожеланиями клиента по времени и частоте. Стоимость составляет от 1200р-1600 за занятие в зависимости от категории тренера.
Остались вопросы? Оставьте свой номер, мы Вам оперативно перезвоним!
Клуб на Кубанской набережной
Клуб на Леваневского
Клуб на Стахановской

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

НАШИ КЛУБЫ
ПОЛЕЗНОЕ
© 2021 Orange Fitness
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ
© 2021 Orange Fitness
КОНТАКТЫ
клуб Orange Fitness на Леваневского, 185
+7861 2153344
менеджер клуба Надежда Переясловец
pereyaslovets@fitness-orange.ru.

клуб Orange Fitness на Кубанской набережной,1
+7861 2672672
менеджер клуба Евгений Михеев
mikheyev@fitness-orange.ru

клуб Orange Fitness на Стахановской, 3
+7861 2034777
менеджер клуба Сивкова Александра
sivkova@fitness-orange.ru

Вакансии: https://krasnodar.hh.ru/employer/765677

ООО «Страйк фитнес»

ИНН: 2310078890
КПП: 231001001
ОГРН: 1022301618888
ОКПО: 13632581

Расчетный счет: 40702810130020102502
Банк: КРАСНОДАРСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ N8619 ПАО СБЕРБАНК
БИК: 040349602
Корр. счет: 30101810100000000602

Юридический адрес: 350002, Краснодарский край, г. Краснодар, ул. Леваневского, дом № 185, этаж 4, офис 16

Телефон: +79889571668

Директор: Баранов Сергей Александрович
Мы используем cookies. Если вы продолжаете использовать наш сайт, значит вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Ok, все понятно.
Close